Servicios de Terapia
Servicios enfocados en ansiedad, depresión, transiciones de vida e identidad cultural con atención compasiva y basada en evidencia.
Apoyo para Ansiedad y Depresión
Terapia integral para el manejo de la ansiedad y la depresión, ayudándote a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas y a encontrar equilibrio emocional.
- Manejo de la ansiedad
- Tratamiento de la depresión
- Reducción del estrés
- Estrategias de afrontamiento
Transiciones de Vida y Crecimiento Personal
Apoyo para navegar cambios importantes en la vida y el desarrollo personal, enfocado en construir resiliencia y adaptarse a nuevas circunstancias.
- Transiciones profesionales
- Cambios en las relaciones
- Desarrollo personal
- Establecimiento de metas
Identidad Cultural y Temas de la Mujer
Apoyo especializado para mujeres y personas que exploran su identidad cultural, con un enfoque en el empoderamiento y la expresión auténtica de sí mismas.
- Exploración de la identidad cultural
- Empoderamiento de la mujer
- Fortalecimiento de la autoestima
- Dinámicas en las relaciones
Conectemos
Dar el primer paso para comenzar terapia puede parecer intimidante. Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro y de apoyo, donde puedas explorar lo que llevas en el corazón a tu propio ritmo. Acepto la mayoría de los seguros médicos principales, incluyendo Aetna, BlueCross and BlueShield, Cigna y UnitedHealthcare.